Advierten por nueva patología en adicción a las redes sociales

Psicólogos advierten sobre una nueva patología en la comunidad: la adicción a las redes sociales. Según Estefanía Venegas, psicóloga especialista en psicoterapia familiar e infantil, esta adicción se manifiesta a través de síntomas como ansiedad, estrés, irritabilidad y falta de concentración cuando la persona se aleja de las plataformas digitales.

Además, Venegas señaló que esta adicción puede conllevar a una disminución en la calidad del sueño, falta de productividad y problemas interpersonales. “El uso excesivo de las redes sociales puede ser un factor de estrés y desencadenar otros problemas de salud”, advirtió la psicóloga.

El tiempo prolongado frente a las redes sociales también favorece el sedentarismo y puede inducir a la adopción de estereotipos o intentos excesivos por ajustarse a ciertos estándares. Estudios han asociado el uso excesivo de estas plataformas con síntomas de ansiedad y depresión.

Las consecuencias de las redes sociales podemos incidir que es un problema que primero que nada necesitamos reconocer, para posteriormente resolver. El objetivo principal es encontrar un equilibrio con el uso de esta tecnología, comentó Venegas.

La psicoterapeuta dijo que el paso principal es trabajar para evitar las consecuencias que mayormente puedan afectar nuestra persona y desarrollo, tales como los problemas de salud mental, disminución del tiempo para actividades importantes, afectación en las relaciones interpersonales y aislamiento social.