¿Qué es la Canícula y cuáles serán los estados de México que alcancen temperaturas de hasta 50 grados?

Tras el solsticio de verano, llega al país un fenómeno meteorológico conocido como ‘canícula’, el cual año con año hace que las temperaturas registradas sean más altas, sobre todo en los estados del norte del país en donde el termómetro podría marcar hasta 50 grados. 

¿A qué se le llama ‘La Canícula’?

La canícula es una temporada específica que se caracteriza por traer consigo las temperaturas más altas del año y cuyo nombre se mantiene desde la época de la antigua en Grecia, además se le relaciona con la estrella de Sirio y la constelación del Can Mayor que, de acuerdo con los astrónomos, se localiza en una posición central y de ella emana mucho brillo, teniendo su máximo esplendor entre los meses de junio a agosto.

Durante 40 aproximadamente se tendrá presencia de ‘canícula’, y durante este tiempo las altas temperaturas incrementan.

Especial mente en este 2023 se espera que los termómetros marquen temperaturas superiores a los 30 y hasta los 50 grados en algunas regiones del territorio. 

¿A que estados golpeará la Canícula?

• Campeche
• Hidalgo
• Michoacán
• Guerrero
• Tamaulipas
• Chiapas
• Colima
• Morelos
• Oaxaca
• Quintana Roo
• Puebla
• San Luis Potosí
• Nuevo León
• Tabasco
• Yucatán
• Veracruz
• Tlaxcala

¿Debo tomar medidas de protección?

La canícula se hará presente aproximadamente a partir del 03 de julio y algunos expertos estiman que podría alargarse hasta septiembre, es por ello que te compartimos algunas recomendaciones que deberás seguir durante ese periodo de tiempo.

• Evitar realizar ejercicio o alguna actividad intensa al aire libre entre las 11:00 a 15:00 horas.
• Las personas mayores deben permanecer en casa durante estas horas.
• Si estás al aire libre lo mejor será tener prendas que cubran tu piel.
• No debes realizar deporte o caminatas extremas estando solo, siempre hacerlo al menos con alguien más.
• No exponerse demasiado al sol.
• Beber muchos líquidos aunque no se sienta sed, por lo menos dos litros de agua diarios.
• Vestir ropa ligera, clara y de algodón que permitan la transpiración.
• Dejar que el cuerpo se acostumbre gradualmente a los cambios de temperatura.
• Consumir comida ligera y fresca, de ser posible alimentos vegetales naturales crudos (ensaladas, frutas y verduras).
• No permanecer en vehículos estacionados o cerrados.
• Descansar de vez en cuando si se realiza trabajo o ejercicio físico duro.
• Al presentar síntomas de mareo, dejar de trabajar y descansar un rato a la sombra.
• Si se permanece en casa, intentar mantener el interior fresco y bien ventilado.