Descanso laboral es un derecho: trabajadores deben recibir al menos 30 minutos durante jornada continua

México.— La Ley Federal del Trabajo (LFT) establece que toda persona trabajadora que cumpla una jornada laboral continua tiene derecho a un descanso mínimo de 30 minutos, una disposición que sigue siendo desconocida o ignorada en distintos centros de trabajo del país.

De acuerdo con el artículo 63 de la LFT, durante la jornada continua se deberá conceder un descanso de media hora, por lo menos, el cual forma parte de los derechos laborales básicos y no es una concesión del empleador.

Este derecho aplica tanto en el sector público como en el privado y busca proteger la salud física y mental de las y los trabajadores, así como mejorar las condiciones de productividad y seguridad en el entorno laboral.

¿Qué se considera jornada laboral continua?

La legislación laboral mexicana define como jornada continua aquella en la que la persona trabajadora permanece laborando sin interrupciones prolongadas, generalmente en turnos de seis, siete u ocho horas seguidas.

En estos casos, el descanso no es opcional ni negociable, y debe otorgarse dentro del horario de trabajo, no antes ni después de la jornada.

¿El descanso se puede negar?

No. Negar el descanso mínimo establecido por la ley constituye una violación a los derechos laborales y puede derivar en sanciones para el empleador, en caso de que la persona trabajadora presente una queja ante la autoridad correspondiente.

La Secretaría del Trabajo y Previsión Social (STPS) ha reiterado que las empresas están obligadas a respetar este derecho y a garantizar condiciones laborales dignas conforme a la ley.

Un derecho que aún se incumple

A pesar de estar claramente establecido en la normativa laboral, especialistas señalan que en sectores como comercio, servicios, manufactura y jornadas mixtas, el descanso no siempre se respeta, especialmente en esquemas de alta carga laboral o con personal reducido.

Por ello, autoridades laborales insisten en la importancia de que las y los trabajadores conozcan sus derechos, ya que el primer paso para exigirlos es estar informados.

¿Qué hacer si no se respeta el descanso?

Las personas trabajadoras pueden:

• 
  • Solicitar el respeto al descanso conforme a la LFT
  • Acudir a la Procuraduría Federal de la Defensa del Trabajo (Profedet)
  • Presentar una queja ante la STPS

La ley es clara: descansar durante la jornada laboral no es un favor, es un derecho.

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