Recomienda IMPAS alimentos para prevenir enfermedades respiratorias

Ante las bajas temperaturas que caracterizan esta temporada en Chihuahua, el Instituto Municipal de Prevención y Atención a la Salud (IMPAS) del Gobierno Municipal ofrece valiosas recomendaciones para mantener una óptima salud a través de la alimentación. Enfrentar el frío requiere de un enfoque proactivo hacia la nutrición, buscando no solo combatir el descenso de las temperaturas sino también prevenir enfermedades respiratorias comunes en esta época del año.

Recomendaciones Alimenticias para el Invierno:

• Alimentos Ricos en Calorías: Incorporar a la dieta alimentos como legumbres, papas y camote es esencial para acumular la energía necesaria y mantener el cuerpo cálido.
• Frutas Cítricas: Las mandarinas y las naranjas son fundamentales por su alto contenido de vitamina C, lo que contribuye a fortalecer el sistema inmunológico.
• Verduras de Temporada: Alimentos como la cebolla y el ajo no solo son ideales para agregar sabor a los platos, sino que también poseen propiedades antisépticas que pueden ser beneficiosas para aliviar síntomas de resfriados y tos.

Servicios de Consulta Nutricional del IMPAS:

Consciente de la importancia de una asesoría personalizada, el IMPAS invita a la comunidad a aprovechar los servicios de consulta nutricional que ofrece en sus instalaciones de la Zona Centro. Las citas pueden agendarse telefónicamente, con disponibilidad de horarios extendidos para mayor comodidad de los interesados.

Un Llamado a la Prevención:

Además de adoptar una dieta balanceada y rica en nutrientes esenciales, el Gobierno Municipal subraya la importancia de adoptar medidas preventivas adicionales durante el invierno. Evitar la exposición a cambios bruscos de temperatura y consultar a un profesional de la salud ante la aparición de síntomas de enfermedades respiratorias son prácticas clave para preservar el bienestar durante esta temporada.

Estas recomendaciones no solo buscan promover hábitos alimenticios saludables entre los habitantes de Chihuahua, sino también reforzar la conciencia sobre la importancia de cuidar la salud en respuesta a las condiciones climáticas adversas. Con el apoyo del IMPAS, la comunidad tiene a su disposición recursos valiosos para afrontar el invierno de manera saludable y segura.