Chihuahua
¿Sabías que el calor también puede afectar tu estado de ánimo? Municipio comparte recomendaciones
Chihuahua, Chih.- El Gobierno Municipal de Chihuahua, a través del Instituto Municipal de Prevención y Atención a la Salud (IMPAS), informó que las altas temperaturas no solo pueden provocar deshidratación o agotamiento físico, sino que también pueden influir en la salud emocional de las personas.
De acuerdo con la dependencia, el calor extremo puede favorecer la irritabilidad, el estrés, el cansancio, la dificultad para dormir y la disminución de la concentración, por lo que recomendó adoptar medidas para cuidar también el bienestar emocional durante esta temporada.
Entre las principales recomendaciones destacan mantenerse bien hidratado, descansar en lugares frescos, evitar la exposición prolongada al sol y realizar ejercicios de respiración para disminuir la tensión y favorecer la relajación.
El IMPAS señaló que, si estos cambios emocionales son frecuentes o comienzan a afectar la vida cotidiana, es importante buscar apoyo profesional. Para ello, ofrece consultas psicológicas para niñas, niños, adolescentes y personas adultas en sus instalaciones ubicadas en la calle Sexta y Mina número 2209.
Las personas interesadas pueden solicitar información o agendar una cita llamando al 072, extensiones 2259, 2260 y 2261.
Asimismo, recordó que la línea de atención en crisis “Hablar Salva Vidas” permanece disponible las 24 horas del día, los 365 días del año, para brindar orientación y acompañamiento profesional a quienes atraviesen una crisis emocional o requieran apoyo inmediato.
El Gobierno Municipal reiteró el llamado a cuidar tanto la salud física como la emocional durante la temporada de calor y mantenerse informado a través de los canales oficiales del IMPAS.
Redacción por: Jesús Cota
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