El Día Mundial de la Salud Mental se enfrenta a cifras alarmantes récord

Hoy, 10 de octubre, en el Día Mundial de la Salud Mental, nos enfrentamos a datos alarmantes que destacan la creciente preocupación en torno a la salud mental. Los números presentados en este artículo son impactantes y subrayan que, al igual que otras afecciones como la obesidad, la salud mental se está convirtiendo en un desafío cada vez más apremiante, y si no se toman medidas, podría ser difícil revertir las tendencias actuales.

Un descenso preocupante en la salud mental de los jóvenes

Los resultados del “Barómetro Juvenil 2023. Salud y Bienestar”, realizado por la Fundación española Mutua Madrileña y Fad Juventud, se basan en entrevistas a más de 1.500 jóvenes españoles de edades comprendidas entre los 15 y 29 años. A continuación, se presentan los hallazgos más destacados de este informe alarmante:

El 59,3% de los jóvenes informa haber experimentado problemas de salud mental en el último año, en contraste con el 28,4% registrado en 2017, cuando se realizó el primer barómetro.
Cada vez más jóvenes buscan ayuda profesional: un 62,5% de los que enfrentan problemas de salud mental lo han hecho, en comparación con el 51% registrado en 2021.
Uno de cada tres jóvenes admite haber tomado psicofármacos, y la mitad de ellos lo hizo sin prescripción médica.
Por primera vez, hay más jóvenes que han tenido pensamientos suicidas en algún momento (48,9%) que aquellos que nunca los han tenido (47%).
El aumento en comparación con años anteriores es alarmante

Los porcentajes de jóvenes y adolescentes que han experimentado problemas de salud mental en el último año continúan aumentando, incluso duplicando las cifras del primer Barómetro Juvenil de 2017. Actualmente, solo el 36,6% de los jóvenes no ha experimentado problemas de salud mental en el último año. Además, el 17,4% de los jóvenes enfrenta problemas de salud mental de manera continua o frecuente, lo que significa que cuatro de cada diez jóvenes experimentan síntomas asociados a problemas de salud mental de manera constante, como fatiga, tristeza, ansiedad, dificultad para concentrarse, falta de interés en actividades, ataques de ansiedad y problemas de sueño.

Todos estos datos son preocupantes, y hay áreas en las que las autoridades competentes deben concentrarse de inmediato: uno de cada tres jóvenes ha tomado psicofármacos, y uno de cada cuatro ha tenido pensamientos suicidas en algún momento, con un 11,3% que piensa en el suicidio con frecuencia y un 13,8% que lo experimenta de manera continua.

Las barreras para buscar ayuda profesional

En el último año, dos de cada tres adolescentes y jóvenes con problemas psicológicos o de salud mental han buscado ayuda profesional, pero aproximadamente un tercio no lo ha hecho. Las principales barreras incluyen el costo, la creencia de que pueden resolverlo por sí mismos, la falta de percepción de gravedad, la vergüenza ante los demás y otras razones.

La cuestión económica se sitúa en el primer lugar de las barreras, con un 37% a 38% de las personas que la mencionan como principal obstáculo para buscar ayuda profesional. Es crucial que las autoridades presten atención a estos datos y tomen medidas adecuadas.

¿Qué podemos hacer a partir de ahora?

Más del 50% de los jóvenes que toman o han tomado psicofármacos lo hacen sin prescripción médica, según la Fundación FAD Juventud. La automedicación es un problema grave de salud que requiere control y atención.

El ejercicio físico es una alternativa válida que no requiere receta médica y no conlleva efectos secundarios como los medicamentos. Es esencial fomentar la inteligencia emocional y brindar un mayor apoyo psicológico desde edades tempranas.

¿De qué sirven jóvenes que son expertos en robótica y conocen la historia si enfrentan problemas de salud mental?

El mundo actual es muy diferente al de hace 100 años, y mucho más en comparación con mil años atrás. Sin embargo, nuestros genes siguen siendo prácticamente los mismos. Hoy en día, nos comparamos constantemente en redes sociales, vivimos estresados por el rendimiento académico y enfrentamos una carga emocional significativa durante la adolescencia, una etapa que no es fácil desde el punto de vista mental.

El próximo año, se recopilarán nuevos datos en el Barómetro Juvenil de Salud y Bienestar. Si no se toman medidas preventivas para abordar este aumento en las cifras, es probable que los resultados sean aún más alarmantes en el futuro.