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Chihuahua

Estas son algunas recomendaciones del IMPAS para prevenir la depresión estacional

Al ser la salud mental de las familias de la Capital una de las prioridades del Gobierno Municipal, que encabeza el alcalde Marco Bonilla, a través del Instituto Municipal de Prevención y Atención a la Salud (IMPAS) extiende recomendaciones a la ciudadanía para prevenir la depresión estacional, que se presenta en época invernal.

Este trastorno del estado de ánimo es común durante el otoño y el invierno, ya que es durante este periodo que los niveles de luz durante el día suelen disminuir, provocando un sentimiento de baja energía y en veces mal humor en las personas.

El IMPAS recomienda a la ciudadanía tomar las siguientes medidas de prevención:

• Procurar estar en espacios iluminados por luz natural.
• Tomar caminatas al exterior, incluso en días nublados.
• Activar el cuerpo mediante cualquier actividad física, así como comer de
• forma balanceada y nutritiva.
• Cuidar horarios de sueño con siestas de no más de 20 minutos y durmiendo
• Las horas recomendadas de acuerdo a la edad.
• Estar al pendiente de tus emociones, pensamientos y estados de ánimo.
• Todas las emociones son válidas, pero si el decaimiento se vuelve continuo
• Puede ser un síntoma de depresión.
• Fortalecer redes de apoyo con familiares y amigos. 


Ante la presencia de síntomas o sospechas de depresión en uno mismo y/o seres queridos es importante recurrir con profesionales de la salud mental que puedan proporcionar la orientación o la ayuda necesaria. Es por ello que pone a disposición de la ciudadanía la consulta psicológica para todas las edades.

Los interesados pueden agendar su cita o pedir más información en la línea del 072 en las extensiones 2259, 2260 y 2261, o bien, acudir directo a las instalaciones ubicadas en calle Francisco Xavier Mina, esquina con calle Sexta número 408 en Zona Centro.

Aunado a lo anterior, el IMPAS también cuenta con la “Línea de Atención en Crisis”, disponible las 24 horas del día, los 365 días del año y destinada especialmente a atender crisis emocionales. La ciudadanía puede acceder llamando al número (614) 194-02-00, donde profesionales de la salud mental estarán listos para tomar la llamada y proporcionar la ayuda necesaria.

Finalmente, el Gobierno Municipal de Chihuahua, reitera su compromiso por continuar con acciones que protejan la salud mental de las familias de la capital, de manera que contribuya no solo a su felicidad, sino a elevar la calidad de vida de todas y todos.

Chihuahua

Miente Miguel Riggs sobre supuesta gestión para construir gimnasio de box

Siguen mintiendo los candidatos de Morena, ahora el expanista intentó engañar a los electores

El expanista, luego emecista y ahora morenista candidato a regidor Miguel Riggs, publicó un video donde afirma que supuestamente gracias a su gestión como síndico municipal en la administración 2016 – 2018, fue construido el gimnasio de box “Sueños de Guerreros”, declaración que al ser contrastada con una investigación periodística realizada por este medio, encontró documentales públicas que dan fe de que el promotor y gestor de la obra fue Marco Bonilla, aunado a los trámites con fechas precisas de su construcción, las cuales discrepan de lo dicho por el ahora morenista, toda vez que en ese tiempo ya había abandonado la responsabilidad para la que fue electo, en busca de otro hueso, es decir, la diputación federal.

En sus redes sociales, Miguel Riggs publicó un video donde mañosamente acusa a Marco Bonilla de querer colgarse ese logro, sin embargo, no exhibe prueba alguna que acredite su dicho sobre la construcción del gimnasio de box en la colonia Jardines de Oriente.

Vale la pena destacar que en el año 2017 no existía tal gimnasio, porque la autorización para la construcción del edificio y su equipamiento data del 13 de junio de 2018, cuando Marco Bonilla era alcalde suplente. La inversión autorizada en ese entonces fue de un millón 255 mil pesos para erigir el inmueble y 175 mil para el ring de box, equipamiento, pintura y puertas para el lugar.

Dicho contrato entre el Gobierno Municipal y la empresa constructora fue firmado el 21 de septiembre de 2018 por la entonces alcaldesa Maru Campos y otros funcionarios públicos, entre ellos Marco Bonilla Mendoza en su calidad de director de Desarrollo Humano y Educación.

Cabe destacar que la construcción inició el 24 de septiembre de 2018 y conlcuyó el 31 de diciembre de ese mismo año, fecha en que el exsindico ya no estaba en funciones, porque solicitó licencia el 21 de marzo de 2018 para abandonar su responsabilidad, por lo que resulta imposible y fuera de toda lógica que en este lugar se celebraran posadas, como dice el neomorenista, porque no existía.

Es claro que Riggs, al igual que sus nuevos compañeros de partido echan mano de la mentira para hacer campaña y tratar de confundir a los electores.

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Chihuahua

Propuestas de Marco Bonilla impulsan al sector emprendedor

El candidato a la presidencia municipal por la coalición “Juntos Defendamos a Chihuahua”, Marco Bonilla, ha delineado una serie de propuestas destinadas a impulsar el sector emprendedor y fortalecer los pequeños negocios y comercios en caso de resultar electo.

Entre sus iniciativas, destaca el compromiso de facilitar el proceso de apertura de negocios, reduciendo trámites burocráticos y proporcionando los incentivos necesarios para fomentar el desarrollo económico local. Bonilla subraya que estas medidas no solo tienen como objetivo generar más empleo y aumentar la competitividad de la ciudad, sino también contribuir a la reducción de la pobreza y elevar la calidad de vida de las familias chihuahuenses a través del fortalecimiento del consumo local.

Una de las propuestas emblemáticas es la ampliación del Fondo para el Emprendedor a 100 millones de pesos, con el fin de brindar créditos a micro y pequeñas empresas, representando un aumento significativo del presupuesto actual. Asimismo, se planea incrementar la bolsa de garantías para pequeñas y medianas empresas a 150 millones de pesos, promoviendo su crecimiento y la generación de empleo.

Otras medidas incluyen el aumento de recursos para apoyar proyectos productivos de personas en situación económica adversa, la creación de un fondo de apoyo específico para emprendedores con discapacidad y el fortalecimiento del programa de incubación empresarial en colaboración con la sociedad civil.

Además, se contempla la expansión de los Módulos de Impulso a la Economía Familiar (MIFAM) y el impulso de capacidades para aquellos que ya están en funcionamiento, como parte de una estrategia integral para promover el crecimiento económico y el desarrollo sostenible en Chihuahua.

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Chihuahua

Invita Marco Bonilla a seguir el debate del IEE

El candidato a la presidencia municipal por la coalición “Juntos Defendamos a Chihuahua”, Marco Bonilla, hizo un llamado a la ciudadanía para que participe activamente en el debate que tendrá lugar este miércoles 15 de mayo en las instalaciones del Instituto Estatal Electoral (IEE), y que será transmitido a través de redes sociales. Este evento representa una oportunidad invaluable para contrastar los perfiles y propuestas de los candidatos, permitiendo así una elección informada el próximo 2 de junio.

Bonilla enfatizó la importancia de conocer a fondo a los candidatos, ya que son estos quienes, al ser elegidos, serán los encargados de trabajar en favor de la ciudadanía como servidores públicos, asegurando la entrega de los mejores servicios y resultados para la capital de Chihuahua.

El candidato ha manifestado en repetidas ocasiones su compromiso con un debate constructivo, donde se privilegie la presentación de propuestas sobre los ataques y las calumnias infundadas. En este sentido, instó a mantener un tono respetuoso y enfocado en los temas relevantes para la comunidad.

Durante el debate, Marco Bonilla compartirá su visión para el futuro de Chihuahua, reiterando la invitación a todos los interesados a sintonizar este evento a las 19:00 horas del próximo miércoles.

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