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9 beneficios de comer Papaya

Para tener una vida saludable no podemos dejar fuera la recomendación de este fruto la papaya.

Es conocido que la papaya florece durante los meses de febrero a septiembre, y sus usos van primordialmente hacia el uso comestible, empleado para restaurar terrenos deteriorados por la explotación minera, ablandar carnes y en la industria jabonera.

Este fruto es originario de Mesoamérica y es de los más conocidos con mayor importancia económica de la familia Caricaceae.

México es el mayor productor de papaya en el mundo, sólo después de Brasil.

A continuación en listamos 9 beneficios de la papaya.

  • Problemas del tracto digestivo. La papaya es usada en países tropicales e industrializados como un remedio natural contra la mala digestión estomacal.
  •  Cáncer. Semillas de la papaya inhibe la proliferación de células cancerígenas.
  • Diabetes. contribuye a la disminución de azúcar en la sangre en personas con diabetes. 
  • Cáncer de próstata. Reduce el riesgo de sufrir cáncer de próstata.  Sin embargo, combinar algunos de estos frutos con té verde proporcionará un efecto preventivo más fuerte que cualquiera de los componentes por separado.
  • Antioxidante. Reduce también daños al ADN, causados por el estrés oxidativo.
  • Dietético. Al tener altas cantidades de agua y sólo 9% de azúcares, la papaya es un fruto muy utilizado en dietas para bajar de peso.
  • Parasitosis. el polvo de semillas y el látex de la raíz y fruta verde son utilizadas contra los tricocéfalos, parásitos presentes en alimentos contaminados y causantes de infecciones estomacales.
  • Producción de glóbulos rojos La fruta contienen 31% de la cantidad diaria recomendada de vitamina A, que mejora la expresión de los genes, el desarrollo prental y postnatal, así como la producción de glóbulos rojos. 
  • Tos de tísico el zumo de la papaya es utilizado en jarabe para aliviar la tos de tísico.
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